Komorbidität

Ein unschönes Wort. Eines, bei dem man schnell mal danebentippt. Und es vielleicht gar nicht merkt, weil die Buchstaben auch in der richtigen Reihenfolge eher nach Chaos denn nach Ordnung aussehen. Was für eine hübsche Metapher. Ist bei Komorbiditäten nicht anders. Man weiss oft nicht so recht, ob das nun eigenständige Krankheitsbilder sind oder doch …

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Entscheidung für den neuen Weg

So heisst ein Kapitel im DBT-Manual. So heisst eine Spalte auf der Diarycard. So heisst einer der unbeliebtesten, weil mühsamsten Skills. So heisst das, was ich gerade ununterbrochen anwende. Anwenden muss. Weil diese Entscheidung momentan nicht ganz so selbstverständlich ist, wie ich es gerne hätte. Wie sie in den letzten Wochen und Monaten war. Aber …

Selbstvalidierung

Gar nicht so leicht, sich selbst darin zu bestärken, dass das, was gerade passiert, schon seine Richtigkeit haben wird. Obwohl, gar nicht so leicht ist grauenhaft untertrieben. Eigentlich ist es entsetzlich schwer. Auch wenn meine Therapeutin heute genau das bestätigte: Was Sie fühlen, hat absolut seine Berechtigung. Ich weiss, dass sie recht hat. Und da …

Öffentlichkeitsarbeit

Da trifft man einen Menschen nach fast neun Jahren zum ersten Mal wieder und stellt fest, dass sich gewisse Dinge nie ändern. Humor zum Beispiel. Über denselben Mist lachen können. Oder gewisse Denkweisen, politische, humanitäre, gesellschaftliche. Das ist schön. Weil sich auch nichts daran verändert hat, dass wir miteinander reden können. Diskutieren, debatieren, rumalbern. Den …

Hilfe annehmen

Donnerstag ist Therapietag. Gut, dass heute Donnerstag war. Nicht, dass ich mich besonders schlecht gefühlt hätte. Ich habe mich schlicht gar nicht mehr gefühlt. Gedanken waren da, das sind sie immer. Aber meine Gefühe habe ich bloss von aussen beobachtet. Als seien sie der Film auf einer Leinwand, vor der ich sass; sichtbar, unbestreitbar da, …

Wetterwechsel

Es gibt Tage, da fühle ich mich von meinem inneren Wetter ziemlich überrumpelt. Heute zum Beispiel. Und weil das emotional betrachtet ein typischer Borderlinetag war und damit ziemlich wechselhaft, schnappe ich ihn mir, bevor er vorbei ist, und mache was draus. Diesen Beitrag hier. Morgens: alles ruhig. Angenehm. Die Sonne strahlt, als ich eine ganz …

Shadowfax

Ja, Shadowfax. So heisst dieses atemberaubend schöne, temperamentvolle, starke Pferd, das der Zauberer Gandalf in Lord of the Rings reitet. "He's the lord of all horses, and has been my friend through many dangers", wie Gandalf mit einem Blick voller Respekt, Wertschätzung und Liebe sagt, als der grosse Schimmel vor ihm steht. Aber Shadowfax hat …

Vorurteile

"Welch triste Epoche, in der es leichter ist, ein Atom zu zertrümmern als ein Vorurteil." Albert Einstein Recht hatte er damals. Und Recht hat er noch heute. Kaum etwas hält sich so hartnäckig wie ein Vorurteil, das sich einmal in den Köpfen der Menschen festgesaugt hat. Wie ein ausgehungerter Blutegel klebt es in den Hirnwindungen, …

Begrifflichkeiten

Unschwer zu erkennen: Es geht in diesem Blog um Borderline. Eine Persönlichkeitsstörung also. Und damit stecke ich auch schon mitten drin im Thema. Ich kann nämlich absolut nichts damit anfangen, mich - und all die anderen Betroffenen, die ich im Laufe der letzten Jahre kennenlernen durfte - als gestörte Persönlichkeiten zu bezeichnen. Ein Vater, der …